夏季对于白癜风患者来说是十分不友好，因为白癜风极易在夏季发生复发或者扩散，所以预防白癜风的复发个扩散就成了患者非常重要的一件事情，那么随着夏季的到来，有方法能预防白癜风复发和扩散呢？

　　1.饮食习惯调整，做好防范

　　夏季怎么做能制止白癜风“生长”？白癜风患者需要面对夏季炎热的高温，出汗增多，皮肤受到些影响。此外饮食与食欲也受到些影响，如喜欢喝过多冷饮、吃过多凉的东西等来降温。患者做好防范，少喝冷饮与吃生冷、凉的食物等，可多吃些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、牛奶、丝瓜等新鲜蔬菜及豆制品等，减少与避免体内的微循环紊乱，机体免疫力易下降，刺激白癜风扩散，加重病情。

　　2.防暴晒，皮肤护理防范

　　在强光下暴晒，将会损害我们的皮肤，导致黑色素细胞受损，从而加重病情。夏季渐进，皮肤白斑易受暴晒而出现扩散，白癜风病情加重，治疗周期延长等。因而关于夏季日晒，患者不可懈怠，出门时千万要做好防晒工作，可打遮阳伞、穿防晒服等。

　　3.调整心态

　　在夏季，白癜风患者容易产生烦躁、焦虑的情绪......这些情况的堆积，白癜风病情易加重。因而白癜风患者在做好些日常饮食习惯、皮肤护理等防范外，还需要做好心态的调整，做好情绪防范，及时地做好护理与调节工作，防白斑扩散等。

　　夏季怎么做能制止白癜风“生长”？总之，夏季白癜风的预防措施包括做好日常护理、避免辛辣刺激食物、避免受伤以及积极治疗。通过以上措施，患者可以减少白癜风发作的机率和病情扩散的风险。

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