首先，在自我检查之前，我们需要了解一些白癜风的基本知识。白癜风是一种色素失调性皮肤病，其特征是皮肤某些区域出现色素缺失，呈现为白色或乳白色的斑块。这些斑块的大小和形状各异，可能会逐渐扩大或融合在一起。白癜风并不会伴随其他身体不适的症状，如瘙痒或疼痛。因此，当你发现皮肤出现白色斑块时，应该及时进行初步的自我检查。

　　其次，进行自我检查时，需要仔细观察自己的皮肤。你可以选择一个光线明亮的地方，将身体裸露出来，然后用镜子仔细观察自己的皮肤。需要注意的是，白癜风可发生于任何部位的皮肤，但常见于面部、颈部、手臂、腿部和躯干等部位。因此，在检查时要特别留意这些部位是否出现白色斑块。

　　此外，还可以用手轻轻触摸这些白色斑块。一般来说，白癜风斑块的感觉与正常皮肤相比没有明显的差别，不会有疼痛、瘙痒或刺痛的感觉。如果你发现自己的皮肤在某些部位出现了色素缺失，并且该区域的触感没有异常，那么有可能是白癜风的症状之一。

　　武汉医院治白癜风比较好：如何自查是不是白癜风？武汉看白癜风的医院医生说，以上的自我检查方法只是初步判断，如果你怀疑自己得了白癜风，尽量还是咨询专业的医生进行确认。他们会根据你的症状进行综合判断，可能会进行进一步的身体检查或者要求做皮肤组织检测。只有通过专业的诊断才能确定是否患上了白癜风，以及制定相应的治疗方案。